在进行深蹲训导时，很多东说念主在进修进程中会发现“底下”变得坚毅，这让东说念主感到猜忌致使难熬。其实，这种气候在男性中是较为常见的，平凡是泛泛的生理反映，并不一定是至极情况。 深蹲是一种高强度的下肢训导看成，粗略有用进修大腿、臀部和中枢肌群。当体魄投入通顺气象时，血液轮回加速，肌肉和生殖器区域的血液供应也会加多。此外，深蹲进程中体魄的姿势可能会对阴囊或生殖器产生一定的压力，导致局部充血，从而引起“变硬”的嗅觉。 另外，通顺时体魄会开释内啡肽等物资，这些物资不仅有助于缓解痛苦，还可能激发一些生理